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Las lamininas protegen los tel\u00f3meros<\/a>? Sin lugar a dudas.<\/p>\n Tenemos unas cuantas herramientas a nuestro alcance para observar el envejecimiento: las arrugas, los dolores medios, la velocidad a la que tomamos decisiones o corremos cien metros, la facilidad con la que leemos la letra peque\u00f1a, los tel\u00f3meros y mucho m\u00e1s. A medida que los tel\u00f3meros envejecen, se acortan hasta el punto de que, si no queda nada, el cromosoma empieza a deshacerse, como un cord\u00f3n de zapato demasiado usado. As\u00ed se explica de forma muy sencilla el proceso de envejecimiento. Por ejemplo, la Universidad de California concluy\u00f3 que la privaci\u00f3n de sue\u00f1o es uno de los factores m\u00e1s importantes que aceleran el envejecimiento al acelerar el acortamiento de los tel\u00f3meros. El proceso, como sabemos, tiene lugar todos los d\u00edas, pasa desapercibido, pero al cabo de... Lo anterior no se debe a que tengas m\u00e1s de 70-80 a\u00f1os, \u00a1no! Se trata de lo que experimentas cuando ya empiezas a acercarte a los 40.<\/p>\n Parece que existe una ambici\u00f3n generalizada por acelerar un proceso que todos asoci\u00e1bamos de ni\u00f1os con los cien. Con cien...<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 debemos hacer? \u00bfC\u00f3mo mantener los tel\u00f3meros en su tama\u00f1o \u00f3ptimo?<\/p>\n Hay innumerables formas de sincronizar tus actividades para que, a la larga, salgas ganando. Recuerda: no somos el resultado de nuestro entorno, \u00a1somos sus creadores!<\/p>\n No hace falta ir a buscar la l\u00e1mpara de Aladino, porque tenemos una p\u00edldora milagrosa. S\u00f3lo tenemos que hacer las cosas pensando en nuestro cuerpo.<\/p>\n Un reciente estudio independiente demostr\u00f3 que un grupo de insomnes \"profesionales\" mejoraron su calidad del sue\u00f1o mientras tomaban Laminine.<\/p>\n Todos estaban conectados a un polisomn\u00f3grafo.<\/p>\n Los resultados del grupo fueron los siguientes: El estudio demostr\u00f3 que los resultados eran inmediatos, pero la mejora de los niveles de energ\u00eda y vitalidad aparec\u00eda a los pocos d\u00edas.<\/p>\n
\nLos tel\u00f3meros son las herramientas m\u00e1s precisas que tenemos a nuestra disposici\u00f3n cuando queremos calcular la esperanza de vida. Piensa en ellos como en el extremo de pl\u00e1stico de un cord\u00f3n de zapato.<\/p>\n
\nLos investigadores de todo el mundo se est\u00e1n aburriendo tanto como nosotros (y siguen buscando soluciones al retraso). Llevan a\u00f1os buscando ese elixir de la juventud.<\/p>\n
\nLas \u00faltimas investigaciones demuestran cl\u00ednicamente que Laminina<\/a> estimula la actividad de la enzima telomerasa, que protege los tel\u00f3meros.<\/p>\n
\n- no tienes suficiente energ\u00eda;
\n- empiezas a enfermar m\u00e1s a menudo;
\n- te vuelves m\u00e1s sensible al dolor;
\n- est\u00e1s bajando los kilos que has ido ganando;
\n- no tienes ganas de vivir;
\n- carece de determinaci\u00f3n;<\/p>\nLamininas y tel\u00f3meros<\/h3>\n
\n- disminuci\u00f3n del tiempo de sue\u00f1o ;
\n- disminuci\u00f3n del tiempo de vigilia entre ciclos de sue\u00f1o ;
\n- mayor tiempo de sue\u00f1o;
\n- aumentar la eficacia de la calidad del sue\u00f1o;<\/p>\n