{"id":2215,"date":"2018-12-06T10:37:55","date_gmt":"2018-12-06T10:37:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.laminina.ro\/?p=2215"},"modified":"2022-04-24T12:30:45","modified_gmt":"2022-04-24T09:30:45","slug":"omega-si-sanatatea-oaselor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.natural-stemcell.com\/es\/2018\/12\/06\/omega-si-sanatatea-oaselor\/","title":{"rendered":"Omega y salud \u00f3sea"},"content":{"rendered":"

Omega y salud \u00f3sea<\/strong><\/h2>\n

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Desarrollo del sistema \u00f3seo<\/strong><\/h3>\n

Al final de esta lectura se dar\u00e1 cuenta de que Omega+++ y su salud \u00f3sea son sin\u00f3nimos.<\/p>\n

En la adolescencia desarrollamos tejido \u00f3seo durante nuestros a\u00f1os de crecimiento hasta la edad adulta. A medida que envejecemos, la densidad \u00f3sea tiende a disminuir. Incluso, las v\u00e9rtebras y los cart\u00edlagos se vuelven menos densos, lo que provoca problemas de espalda. Ahora, m\u00e1s que nunca, se reconoce la eficacia de la vitamina K 2 para mantener la salud de los huesos.<\/p>\n

El interior del hueso est\u00e1 hecho de un material denso que hace que los huesos sean m\u00e1s fuertes. Los j\u00f3venes tienen una mayor densidad \u00f3sea. A medida que envejecemos somos m\u00e1s propensos a las fracturas porque nuestros huesos son cada vez m\u00e1s fr\u00e1giles. Las partes m\u00e1s propensas a las fracturas son la pierna, la cadera o la mu\u00f1eca.<\/p>\n

Los dos tipos de vitamina K<\/h3>\n

La vitamina K1 (fitonadiona) se encuentra en verduras de hoja verde como la lechuga, el br\u00e9col y las espinacas. La vitamina K1 representa alrededor de 90% de vitamina K en una dieta occidental t\u00edpica y las personas no suelen tener carencias de esta vitamina. La vitamina K2 (menaquinona) representa s\u00f3lo unos 10% de la vitamina K consumida en una dieta occidental. Este tipo de vitamina K es sintetizada por la microflora intestinal, se encuentra en los alimentos fermentados y es un micronutriente liposoluble menos disponible en la dieta.<\/p>\n

Beneficios de la vitamina K2<\/h3>\n

La osteocalcina es una prote\u00edna que transporta el calcio a los huesos. Necesita vitamina K2 para realizar esta funci\u00f3n. Los estudios realizados en la \u00faltima d\u00e9cada han revelado que muchas personas en EE.UU. y otras partes del mundo tienen carencia de vitamina K2. Cuando hay carencia de vitamina K2 en la dieta, el calcio no puede incorporarse eficazmente a la matriz \u00f3sea, lo que provoca que los huesos se vuelvan menos densos y m\u00e1s quebradizos.<\/p>\n

Una investigaci\u00f3n en la que participaron m\u00e1s de 200 personas mayores (hombres y mujeres con una edad media de 67 a\u00f1os) demostr\u00f3 que un consumo elevado de vitamina K en la dieta se asociaba a mediciones m\u00e1s altas de la densidad mineral \u00f3sea, adem\u00e1s de a puntuaciones m\u00e1s altas en las pruebas de ultrasonidos para medir la densidad \u00f3sea. Demostr\u00f3 una asociaci\u00f3n directa entre la ingesta diet\u00e9tica de vitamina K y puntuaciones m\u00e1s positivas en la densidad mineral \u00f3sea y, por tanto, huesos m\u00e1s fuertes.<\/p>\n

En otro estudio , que incluy\u00f3 a 6.759 participantes que evaluaron 19 ensayos controlados aleatorios, se lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que las mujeres posmenop\u00e1usicas con osteoporosis presentaban una mejora muy significativa de la densidad mineral \u00f3sea vertebral cuando tomaban vitamina K2 durante periodos de tiempo m\u00e1s prolongados. Los cient\u00edficos determinaron que la vitamina K2 desempe\u00f1aba un papel en el mantenimiento y la mejora de la densidad mineral \u00f3sea vertebral, as\u00ed como en la prevenci\u00f3n de fracturas en mujeres posmenop\u00e1usicas con osteoporosis.<\/p>\n

Omega+++ y Omega Health (omega 3, 6, 9)<\/h3>\n

Los resultados de numerosos estudios, una vez recopilados y analizados, indican que una mayor ingesta de pescado graso est\u00e1 estrechamente relacionada con un menor riesgo de fracturas por fragilidad.4 Estas fracturas se deben a que la densidad \u00f3sea de cada individuo no es lo suficientemente fuerte como para soportar su peso. Incluso una peque\u00f1a presi\u00f3n puede provocar una fractura. Una fractura es una fisura en el hueso que puede ser muy dolorosa y debilitante.<\/p>\n

Estos estudios demostraron que aquellos individuos que ten\u00edan una mayor ingesta de \u00e1cidos grasos poliinsaturados totales (PUFA, que son omega 3, 6 y 9) ten\u00edan una mayor densidad mineral \u00f3sea y un menor riesgo de fracturas por fragilidad. Esto significa que si te caes, tienes menos probabilidades de romperte o fracturarte los huesos.<\/p>\n

Co Q10 y K2 de Omega+++<\/h3>\n

La vitamina K2 se incorpora a la f\u00f3rmula b\u00e1sica de\u00a0OMEGA +++<\/a>\u00a0una f\u00f3rmula exclusiva que contiene Omega 3, 6 y 9 procedentes de potentes aceites de pescado y de borraja, mejorados con extracto de huevo de ave fecundado y CoQ10 de liberaci\u00f3n prolongada. La vitamina K2 contenida en OMEGA++ procede naturalmente de la soja fermentada. Un plato tradicional japon\u00e9s de soja fermentada, llamado Natto, se asocia a importantes beneficios para la salud, entre los que se incluyen la reducci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial y de la incidencia de osteoporosis. Estudios cl\u00ednicos y poblacionales posteriores descubrieron que estos beneficios se atribu\u00edan en gran medida al hecho de que el Natto estaba repleto de vitamina K2.<\/p>\n

La salud \u00f3sea no es una preocupaci\u00f3n exclusiva de las personas mayores. Debemos tomar medidas para garantizar unos huesos fuertes desde la infancia. Los adolescentes desarrollan tejido \u00f3seo durante sus a\u00f1os de crecimiento hasta la edad adulta. A medida que las personas envejecen, su densidad \u00f3sea tiende a disminuir. Las v\u00e9rtebras tambi\u00e9n pierden densidad, lo que provoca problemas de espalda. Ahora, m\u00e1s que nunca, la vitamina K -especialmente la de tipo 2- est\u00e1 siendo por fin reconocida por sus poderes superiores en el mantenimiento de la salud \u00f3sea al mantener los huesos m\u00e1s densos y, por tanto, m\u00e1s fuertes.<\/p>\n

Omega+++ y la salud \u00f3sea - Ciclo vital del desarrollo y la densidad \u00f3sea<\/h3>\n

El interior del hueso est\u00e1 hecho de un material denso y tiene un grado de elasticidad que hace que los huesos sean m\u00e1s fuertes. Por ello, los j\u00f3venes tienen una mayor densidad \u00f3sea. Las personas mayores son m\u00e1s propensas a caerse porque sus huesos son m\u00e1s fr\u00e1giles y pueden perder el equilibrio con m\u00e1s facilidad. Una mala ca\u00edda es traum\u00e1tica y puede poner en peligro la vida, dependiendo de la parte del cuerpo que sufra la ca\u00edda. Las zonas habituales de fractura son la pierna, la cadera o la mu\u00f1eca.<\/p>\n

Se han identificado dos tipos de vitamina K:<\/h3>\n

La vitamina K1 (fitonadiona) se encuentra en verduras de hoja verde como la lechuga, el br\u00e9col y las espinacas. La vitamina K1 representa alrededor de 90% de vitamina K en una dieta occidental t\u00edpica y las personas no suelen tener carencias de esta vitamina. La vitamina K2 (menaquinona) representa s\u00f3lo unos 10% de la vitamina K consumida en una dieta occidental. Este tipo de vitamina K es sintetizada por la microflora intestinal, se encuentra en los alimentos fermentados y es un micronutriente liposoluble menos disponible en la dieta.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 hace la vitamina K2?<\/h3>\n

Existe una prote\u00edna en la sangre llamada osteocalcina cuya funci\u00f3n es transportar el calcio a los huesos. Necesita vitamina K2 para realizar esta funci\u00f3n. Los estudios realizados en la \u00faltima d\u00e9cada han revelado que muchas personas en EE.UU. y otras partes del mundo tienen carencia de vitamina K2. Cuando la vitamina K2 es deficiente en la dieta, el calcio no puede incorporarse eficazmente a la matriz \u00f3sea, provocando que los huesos se vuelvan menos densos y m\u00e1s quebradizos.<\/p>\n

Asocian la vitamina K2 con la resistencia de las ovejas<\/h3>\n

En un estudio, los datos de 200 personas mayores (hombres y mujeres con una edad media de 67 a\u00f1os) mostraron que una ingesta diet\u00e9tica elevada de vitamina K se asociaba con mediciones m\u00e1s altas de la densidad mineral \u00f3sea, adem\u00e1s de puntuaciones m\u00e1s altas en las pruebas de ultrasonidos para medir la densidad \u00f3sea. \u00c9ste fue uno de los primeros estudios en demostrar una asociaci\u00f3n directa entre la ingesta de vitamina K en la dieta y puntuaciones m\u00e1s positivas en la densidad mineral \u00f3sea y, por tanto, huesos m\u00e1s fuertes.<\/p>\n

estudios k2<\/h3>\n

En otro estudio , que incluy\u00f3 a 6.759 participantes que evaluaron 19 ensayos controlados aleatorios, se lleg\u00f3 a la conclusi\u00f3n de que las mujeres posmenop\u00e1usicas con osteoporosis presentaban una mejora muy significativa de la densidad mineral \u00f3sea vertebral cuando tomaban vitamina K2 durante periodos de tiempo m\u00e1s prolongados. Los cient\u00edficos determinaron que la vitamina K2 desempe\u00f1aba un papel en el mantenimiento y la mejora de la densidad mineral \u00f3sea vertebral, as\u00ed como en la prevenci\u00f3n de fracturas en mujeres posmenop\u00e1usicas con osteoporosis.<\/p>\n

extracto de huevo aviar fertilizado y CoQ10 de liberaci\u00f3n prolongada. La vitamina K2 contenida en OMEGA++ procede naturalmente de la soja fermentada. Un plato tradicional japon\u00e9s de soja fermentada, llamado Natto, se asocia con importantes beneficios para la salud, entre los que se incluyen la disminuci\u00f3n de la presi\u00f3n arterial y la reducci\u00f3n de la incidencia de osteoporosis. Estudios cl\u00ednicos y poblacionales posteriores descubrieron que estos beneficios se atribu\u00edan en gran medida al hecho de que el Natto estaba repleto de vitamina K2.<\/p>\n

Omega+++ y salud \u00f3sea - Beneficios de la vitamina K para la salud<\/h3>\n

La vitamina K2 de OMEGA+++ se extrae del producto de fermentaci\u00f3n mediante un avanzado proceso de filtraci\u00f3n para garantizar la m\u00e1xima calidad. Adem\u00e1s, la Vitamina K2 de OMEGA+++ no contiene al\u00e9rgenos, no es transg\u00e9nica y tiene certificaci\u00f3n Kosher Como se\u00f1ala el American Journal of Health , OMEGA+++ se dirige principalmente a la salud circulatoria; sin embargo, lo bueno de su formulaci\u00f3n \u00fanica es que ofrece muchos otros beneficios, entre ellos:<\/p>\n